dla kobiet

Witam wszystkich i mam do was, glownie do kobiet na foru mprosbe a mianowicie!Potrzeboje jakiejs podstawowej dietki dla kolezanki!jak to mniej wiecej wyglada!co nieco liznalem podstaw dietetyki ale przydal by mi sie jakis przyklad!pierwszy raz ukl dietke kobiecie!chodzi glownie o redukcje tkanki tluszczowej!Bylbym takze wdzieczny o jakis dobry [...]

Cześć. Jestem tutaj nowa i chciałabym się dowiedziec na czym polegają poszczególne kwestie- czym różni się np pakiet na schudniecie od pakietu na ogolna poprawę całego ciała i kobiet? Oraz czy jeśli wyśle zdjęcie z aktualną formą to czy dobiora mi dietę, która będzie dla mnie odpowiednia? :) Pozdrawiam

[...] pytanie.Chciałam zamienić hantle na sztangę.Ćwiczę na nich już kilka miesięcy tzw chałupniczą metodą czyli w domu.Tylko nie wiem jakiej długości ma być gryf (mam 167 cm wzrostu)i jaką lepiej wybrać czy prostą czy łamaną .Z pozdrowieniami dla wszystkich dzielnych kobiet.....,jeżeli gdzieś przepuściłam podobny temat to dajcie tylko znać ,,,

Z okazji Dnia Kobiet klub BRUTALS zaprasza wszystkie Panie na trening samoobrony. Przygotowany specjalnie dla Pań trening pokaże jak zachować się w sytuacji zagrożenia. Trening odbędzie się na sali klubu BRUTALS na ul. Piotrkowskiej 276 w dniu 6 marca o godzinie 12. Trening trwać będzie ok. 2 godzin i oczywiście jest BEZPŁATNY!! Serdecznie [...]

Z okazji Dnia Kobiet klub BRUTALS zaprasza wszystkie Panie na trening samoobrony. Przygotowany specjalnie dla Pań trening pokaże jak zachować się w sytuacji zagrożenia. Trening odbędzie się na sali klubu BRUTALS na ul. Piotrkowskiej 276 w dniu 6 marca o godzinie 12. Trening trwać będzie ok. 2 godzin i oczywiście jest BEZPŁATNY!! Serdecznie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/670a3b29e11f41178d735d9a9549f49c.jpg Nasz dział z pewnością odwiedzają rzesze kobiet;-) A jeśli nie, to ich strata;-) Dlatego wszystkiego najlepszego dla wszystkich tych walczących na macie jak i poza nią. Dużo zdrowia, zero kontuzji i wymarzonej formy. Aby każdy Wasz dzień był przepełniony uśmiechem:-) Zmieniony przez - [...]

Witam nie wiedziałem gdzie umieścić ten temat,w razie czego prosze o przeniesienie. Potrzebuje coś takiego jak tabele procentową wody w organiźmie mężczyzn i kobiet ( czyli jaka zawartość optymalna dla danego wieku jak i u sportowców) w wyszukiwarce nie znalazłem z góry dziękuje

[...] jest lepszy( nietylko w rankingach,ale też wg opinii ludzi)?Obecnie kończę Synedrex (jak już go kupiłam, to przecież nie wyrzucę),ale planuje się przerzucić na coś lżejszego dla początkujących kobiet. Polecanego mi wcześniej redoxa hardcore boję się jednak zastosować, gdyż może nie zadziałać z tego, co czytałam, a opinie na jego temat też bywają [...]

Dzień Kobiet z OLIMPEM! Specjalnie dla naszych Pań, z okazji ich święta, przygotowaliśmy niespodziankę. Każda Klientka, która w dniu 8-go Marca złoży zamówienie w naszym sklepie internetowym otrzyma 10% rabatu od wartości zamówienia Nie czekaj odwiedź nasz sklep: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=29 i zamów już teraz! PANIOM ŻYCZYMY [...]

Szanowne Panie Z okazji Dnia Kobiet, życzymy Wam wszystkiego najlepszego i mamy dla Was prezent:  Z KODEM PROMOCYJNYM "KOBIETAOLIMP"  RABAT 20% NA CAŁĄ OFERTĘ SKLEPU  WWW.OLIMP-SUPPLEMENTS.COM.  /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2ba798b4d676449e84da9b0b6982456d.png Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2015-03-04 17:21:13

Witam, przeczytałam sobie kilkadziesiat postów z tego dzialu,ale tutaj przede wszystkim jest plan treningów dla mezczyzn. a rozrosnac się nie chce za bardzo ;) Czytalam rowniez dzienniki kobiet,ale niestety one chodza na silownie.Ogolnie to ciezko mi ulozyc jakikolwiek plan, bo nie mialam stycznosci z cwiczeniami silowymi. Napiszę, ze zalezy mi na [...]

Mistrzostwa Polski KETTLEBELL BOLT odbędą się w dwóch konkurencjach, zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet z jednym odważnikiem oraz z dwoma odważnikami. W niedługim czasie powinien ukazać się komunikat.. Organizatorem zawodów jest Klub Sportowy Ironfit Kalisz. /SFD/2017/1/27/370b001de7ef4034be2866a2b19ea998.jpg

Cześć wszystkim :) Pisałem wcześniej w innym dziale ale nie dostałem żadnej odp dlatego zdecydowałem się napisać tu. Nie będę pisał o szczegóły (chyba że ktoś zapyta) tylko zapytam czy któraś z dziewczyn/kobiet ma namiar na dobrego trenera/ke bo szukam dla żony, chciała by spróbować swoich sił w bikini fitness, najlepiej by było z woj. [...]

[...] wiadomo że układ hormonalny kobiet jest inny czy 1 do 2 tabletek undestoru mogłaby poprawić libido u dziewczyny. wynalazki ze sexshopu muchy hiszpańskie inne afrodyzjaki dla dziewczyn wypróbowane bez skutku, chęci też są ale libido jest słabsze a jej bardzo zależy nawet chodzi do psychologa -sekssuolooga, wiadomo ze często psycha odgrywa [...]

[...] z całych sił wypracować, teraz dietka redukcyjna, areoby/interwaly. Chcę sobie trochę pomóc białkiem. Jakie najlepiej wybrać? Nie specjalnie znam się na czym polega WPC, wieloskładnikowe itp. Więc jeżeli będzie trzeba odpowiedzieć na dodatkowe pytania, aby wybrać odpowiednie białko dla mnie, to proszę pytać. Bardzo mi zależy - pozdrawiam :)

[...] Z okazji Dnia Kobiet, wszystkim Paniom życzymy wszystkiego najlepszego i pamiętamy, że żadne wielkie przedsięwzięcie nie może się udać bez kobiety! Mamy też dla Was prezent: Z KODEM PROMOCYJNYM "KOBIETAOLIMP" RABAT 20% NA CAŁĄ OFERTĘ SKLEPU WWW.OLIMP-SUPPLEMENTS.COM. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-03-07 17:56:50

[...] Szukam miejsca,gdzie moglabym rozpoczac swoja przygode z crossfitem. Czy cos polecacie w okolicach Sleznej/ Wisniowej. Jak na razie znalazlam tylko oferte Fitness Academy w Arkadach, bo zalezy mi, zeby pojsc tez od czasu do czasu na spinning. Czy ktos tam byl? A moze polecacie cos lepszego jesli chodzi o crossfit dla poczatkujacych kobiet?

Najlepsze życzenia dla wszystkich kobiet w dniu Waszego święta! Wasz wkład w najsmaczniejszy dział na forum SFD jest nie oceniony :-) http://www.tapeta-bukiet-tulipanow-czerwonych-1.na-pulpit.com/zdjecia/bukiet-tulipanow-czerwonych-1.jpeg

Tak się zastanawiam ,bo mam młodszą koleżankę ,jak powinna wyglądać dieta dla dojrzewającej dziewczyny z "warstwą tłuszczyku" i czy dieta ta powinna być wogóle stosowana? A tak poza tematem to dużo jest dziewczyn lub kobiet na tym forum sportowym?

[...] Tampere. Pierwszego dnia zostały rozegrane finały w nastepujących kategoriach -48, -52 u kobiet i -60, -66, -73 kg u mężczyzn. Niestety ten dzien nie należy do udanych dla polskich zawodników. Najwyższe miejsce zdobył K.Sułek w kat. do 60 kg zdobył 7. miejsce. Wynika na żywo na stronce : http://www.judoec2006.org/ Jutro drugi dzień zawodów [...]